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Personal trainer

El entrenamiento personal nos ofrece un amplio abanico de posibilidades para todas las edades. Desde los 18 meses, por ejemplo, el entrenamiento personal para la adptación al medio acuático; hasta la tercera edad para mejorar la movilidad.

Con un entrenamiento personal mejoramos nuestra salud, dirigiéndonos a nuestro cuerpo y mente. El entrenamiento personal nos ayuda a conseguir objetivos como perder peso, mejorar nuestra estructura corporal, rehabilitarnos de lesiones o manías posturales, y minimizar sus consecuencias.

El entrenador personal le ayudará a conseguir los objetivos mejorando nuestras habilidades motrices básicas y nuestras cualidades físicas: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

Preparamos para oposiciones de bombero, policía, pruebas de acceso a INEF o cualquier prueba física que tengas que superar. 

Con un entrenamiento personal llegaremos a cumplir nuestros objetivos, ya que teniendo un entrenador a nuestro lado, nos motivará y ayudará  a conseguir nuestros objetivos de forma progresiva, superando retos, minimizando los riesgos de lesión.

En resumen todos necesitamos un personal trainer que nos ayude a mejorar nuestras capacidades y nuestra salud. Además a través del entrenamiento personal podemos conseguir nuestros objetivos profesionales y personales.

  • Entrenamiento personal de salud y funcional. 
  • Entrenamiento personal para pérdida de peso.
  • Rehabilitación de lesiones y dolencias.
  • Preparación de pruebas específicas.
  • Personal training para grupos.

Consultenos y le asesoraremos.


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